Sesso, Dieta, Attività Fisica, Meditazione, Salute. Quali Sono I Rapporti?

Se chiediamo alle persone se c'? un qualche rapporto tra l'alimentazione e la salute, abbiamo buone probabilit? di ricevere molte risposte positive ed anche se chiediamo se l'attivit? fisica ? collegata alla salute sicuramente riceveremmo molte conferme.

Ma se invece chiedessimo alle stesse persone per quali motivi fanno sesso e se questo ? correlato alla salute, probabilmente avremmo molte risposte imbarazzate. Eppure sesso e salute sono tra loro strettamente collegati, cos? come sono collegati anche all'alimentazione ed all'attivit? fisica, ma anche alla meditazione consapevole. Il sesso, infatti, ? un indicatore forte dello stato di salute di una persona e non dovrebbe mai essere sottovalutato. La salute, infatti, comincia dalla tavola, da ci? che mangiamo, continuando con l'attivit? fisica che svolgiamo, ma passa poi per il letto e per la consapevolezza.

E questi elementi sono legati tra loro e con la nostra salute in modo inscindibile. La funzione sessuale, infatti, d? molte informazioni sullo stato di salute di una persona. Se si hanno problemi di erezione, calo della libido, se l'attivit? sessuale ? fastidiosa (o dolorosa) sia nell'uomo che nella donna, siamo di fronte a dei segnali che qualcosa nella nostra salute non funziona.

? quindi bene non dare nulla per scontato e mettersi in ascolto del proprio corpo e dare una risposta a questi dubbi.

Se poi tutto funziona bene e con piacere, allora ? molto probabile che si goda di un buono stato di salute e probabilmente anche l'alimentazione ? corretta.

Naturalmente si devono prendere in esame diversi fattori come l'et?, l'individualit?, il contesto socio-culturale, la tipologia del lavoro svolto.

Si tratta quindi di tutta una serie di fattori che possono influenzare le prestazioni sessuali. Non va neppure dimenticato che con il passare degli anni il desiderio prende una forma diversa, come per esempio durante la menopausa per le donne. In generale, comunque, grazie alla funzione sessuale si pu? stabilire quale sia lo stato di salute di una persona. gli argomenti del libro sono: INTRODUZIONE

SESSO, DIETA, SALUTE.

L'IMPORTANZA DEL CONTESTO GENERALE

COMPORTAMENTI CHE FANNO DIMINUIRE IL DESIDERIO SESSUALE E LE PRESTAZIONI

SESSO E CIBO, UNA STORIA LUNGHISSIMA

LEGAMI TRA SESSO E ALIMENTAZIONE

I DISTURBI DELL'ALIMENTAZIONE.

SESSO E CIBO

I CIBI AFRODISIACI

ALCUNI AFRODISIACI NATURALI

RAPPORTI TRA SALUTE E SESSUALIT?

DISTURBI ALIMENTARI E DISFUNZIONI SESSUALI

2 STUDI SPECIFICI

COME IL SESSO AIUTA A VIVERE PI? A LUNGO

ATTIVIT? FISICA E SESSO

RILASSAMENTO E MEDITAZIONE

IL SECONDO CHAKRA

CONCLUSIONI

CHI SONO IO

BIBLIOGRAFIA