Schlafentzug bei Jugendlichen

Schlaf - ein insbesondere in den letzten Jahren

intensiv beforschtes

Gebiet, das Laien und Wissenschaftler gleichermaßen

fasziniert.

Jeder kennt das Gefühl, nach Schlafmangel nicht

"richtig zu

funktionieren", die Reaktionsgeschwindigkeit ist

herabgesetzt, das

Denken fällt schwerer.

Immer deutlicher wird die Bedeutung, die Schlaf -

insbesondere der

Tiefschlaf der ersten Nachthälfte - auf die

Gedächtniskonsolidierung

hat, während der REM-Schlaf die motorischen Fertigkeiten

beeinflusst.

Schlaf wird jedoch immer mehr zu einem Luxusgut,

Medien halten

auch junge Erwachsene lange wach. Wie wirkt sich dieser

Schlafmangel auf Lernen und Gedächtnis aus? Können

Jugendliche

den Schlafentzug kompensieren?

Die Abhandlung setzt sich mit diesen Fragen

auseinander. Dafür

haben 22 gesunde jugendliche Probanden meherer Nächte

in einem

Schlaflabor verbracht, wo sie unter kontrollierten

Bedingungen mit

wenig Schlaf auskommen mussten.