Sanar a tu nino interior perdido

La mayoria de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por que se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de victima. Se pregunta por que sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su nino interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, dialogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los demas se acerquen. En Sanar a tu nino interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompana en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros anos de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida autentica. Mediante historias y ejercicios, este libro de facil lectura te ayudara a dejar de ceder al dolor emocional de tu nino interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada capitulo te acerca de manera gradual a esta herida original para que puedas reconocer y, finalmente, sanar tu dolor. Deja de reaccionar de forma impulsiva y conviertete en el creador autentico y consciente de tu vida.