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Beskrivelse
Reg?late unos instantes de paz! Sientes que corres de un lado para otro? Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? No tienes ni un minuto al d?a para parar y tomar aliento?
En esta gu?a pr?ctica encontrar?s todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma m?s adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los peque?os placeres. En tan solo 50 minutos, conseguir?s: - Aprender a identificar aquellos elementos que engullen tu tiempo y conocer tu ritmo personal, que te permitir? fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida
- Descubrir c?mo organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificaci?n diaria, tambi?n haya un tiempo para ti
- Conocer m?s en profundidad las distintas t?cnicas de meditaci?n y de relajaci?n que te ayudar?n a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitales SOBRE 50MINUTOS.ES Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu d?a a d?a. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos te?ricos con testimonios y casos pr?cticos que solventar?n todas tus dudas y te ayudar?n a superar tus problemas sin perder el tiempo. A qu? esperas para darle un giro a tu vida?
