Rire Et Sourire Pour Etre En Paix

Rire et sourire pour tre en paix ...un outil joyeux, simple, efficace, gratuit et accessible tous pour favoriser l' tat de paix int rieure, une bonne sant , et contribuer un monde de Paix Les enfants rient en moyenne de 300 400 fois par jour, les adultes, 10 20 fois par jour, et pourtant c'est une m decine simple, positive, normale et naturelle Offrez-vous quelques minutes de rire et sourire par jour pour favoriser un tat de bonne sant et en ressentir les bienfaits Ce petit livre propose une combinaison d'informations sur le rire et le sourire, le m canisme du rire, les effets bienveillants sur la sant du corps... - quilibre le syst me nerveux - antistress naturel - relaxant musculaire - calme la douleur - renforce le syst me immunitaire - am liore la respiration et l'oxyg nation des cellules - am liore la digestion - fortifie le cardio-vasculaire et la sant psychologique... - bonne humeur - optimisme et pens e positive - reconnaissance, confiance et estime de soi - joie et paix int rieure - relations humaines et communications bienveillantes et 63 exercices de rire et sourire - yoga du rire - exp rience des bienfaits - appr ciation de la vie - tat de paix et joie du coeur