Resumen Completo: Se Amable Contigo Mismo (Self-Compassion) - Basado En El Libro De Kristin Neff

RESUMEN COMPLETO: SE AMABLE CONTIGO MISMO (SELF-COMPASSION) - BASADO EN EL LIBRO DE KRISTIN NEFF-Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?Qu Es La Autocompasin Y Por Qu Es Ms Eficaz Que Tener Una Gran Autoestima?Por Qu Las Personas Autocompasivas No Se Auto-Abusan?La Autocrtica Comienza Durante Nuestra Infancia?Por Qu La Autocrtica Tiene Limitaciones Terribles Como Una Forma De Motivacin?Por Qu La Autocrtica Nos Coloca En Una Contradiccin Social Muy Grave?La Bondad Hacia Uno Mismo Es Un Mecanismo De Afrontamiento Eficaz?La Atencin Plena Es La Clave Para Practicar La Autocompasin En Nuestra Vida Diaria?Cmo Cambiar Nuestro Dilogo Interno Crtico?Reconocer Nuestra Humanidad Compartida Es Otra Fuente De Autocompasin?Entonces adquiere este resumen y descbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALCuntos de nosotros realmente nos sentimos seguros de nosotros mismos en esta sociedad tan altamente competitiva?Sentirse bien parece ser algo muy fugaz, particularmente porque necesitamos sentirnos nicos y por encima del promedio para sentirnos dignos de reconocimiento. -ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cmo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despus, pero luego de 2 aos no podemos recordar si lo hemos ledo o no. Y eso no est bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro signific mucho para nosotros. Por qu es que tiempo despus nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas ms importantes del libro original.