- Bliv medlem
-
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
RESUMEN COMPLETO: PERMISO PARA SENTIR (PERMISSION TO FEEL) - BASADO EN EL LIBRO DE MARC BRACKETT- Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? Podemos Sacar Provecho De Nuestras Emociones Dificiles? Como Aprendio El Autor A Identificar Y Aceptar Las Emociones Que Cambiaron Su Vida? Las Emociones Ayudan A Conocernos A Nosotros Mismos Y A Navegar Por El Mundo? Si Nos Amigamos Con Nuestras Emociones Negativas, Nos Permitira Aprovecharlas Para Obtener Resultados Positivos?No Nacemos Con Habilidades En Lo Emocional, Pero Todos Podemos Aprender A Convertirnos En Cientificos De Las Emociones? Que Nos Pide El Plan De Estudios Ruler? Etiquetar Las Emociones Fuertes Con Precision, Las Hace Menos Aterradoras?Regular Y Expresar Nuestras Emociones, Permitira Manejar Situaciones Que Nos Desencadenan?Si Regulamos Nuestras Propias Emociones, Nos Ayuda A Ensenarles A Nuestros Hijos Como Lidiar Con Las Suyas?El Uso Del Plan De Estudios De Ruler, Puede Causar Una Revolucion Emocional En Nuestras Escuelas Y Lugares De Trabajo?Entonces adquiere este resumen y !descubrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALPermission To Feel (2019) revela que nuestras emociones juegan un papel vital en nuestros procesos cognitivos, salud fisica y relaciones, pero la mayoria de nosotros no sabemos como identificar exactamente lo que estamos sintiendo y por que. Afortunadamente, todos podemos aprender a ser mas inteligentes emocionalmente practicando nuestras habilidades emocionales. Esto nos entrena para identificar lo que sentimos, comprender de donde proviene la emocion y manejar nuestros desencadenantes. Al darnos permiso para experimentar verdaderamente todas nuestras emociones, podemos reducir en gran medida el estres y aumentar nuestro bienestar.Marc Brackett, PhD, es psicologo investigador, director fundador del Centro de Inteligencia Emocional de Yale y profesor del Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale. Tambien es el desarrollador principal de RULER, un plan de estudios para el desarrollo de la inteligencia emocional, que se ha ensenado a mas de un millon de estudiantes de todas las edades en todo el mundo-ACERCA DE LIBROS MAESTROSLOS LIBROS SON MAESTROS. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y como lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despues, pero luego de 2 anos no podemos recordar si lo hemos leido o no. Y eso no esta bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significo mucho para nosotros. Por que es que tiempo despues nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas mas importantes del libro original.