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Beskrivelse
La respiraci n es una funci n imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la funci n clave de la vida.La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos m s comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: - Respirar bien para vivir mejor- Beneficios y defectos de la respiraci n- Distintas t cnicas de respiraci n- La respiraci n completa- Ejercicios pr cticos- Relajaci n y otras t cnicas para mejorar la respiraci nCon este libro usted aprender sobre la importancia de una respiraci n consciente.Descargue ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud.EDITORIAL DOS EDITORES - ARGENTINA TAGS: respiraci n consciente relajaci n oxigenaci n manejo del estr s descansochiyoga
