Resilienz

Mit der Wanderung zu mehr Resilienz im Alltag starkst du dein personliches Wohlbefinden. Daruber hinaus hast du die Moglichkeit deine eigenen Fahigkeiten zu entdecken. Schulter deinen Rucksack und begebe dich noch heute auf die Bergwanderung fur deine Seeke. Dieses Buch enthalt ein individuelles Resilienzkonzept, welches nicht nur einzeln, sondern auch im Rahmen von psychoedukativen Gruppen seine Anwendung finden kann.