Resiliencia mental total

Descripci?n del libroUn plano poco conocido revela el secreto para hacer frente a los reveses y salir victorioso. Descubra las claves para desarrollar una resiliencia mental inquebrantable. Te derrumbas cuando experimentas el fracaso? Los contratiempos y los desaf?os te desaniman, destruyen tu confianza y diezman tu voluntad de seguir adelante con la vida?

La verdad es que siempre enfrentar?s contratiempos en la vida como:

- Una relaci?n fallida

- Desaf?os de salud

- Desaf?os en el lugar de trabajo

- Desastres naturales

- Desilusiones diarias

Si no aprende c?mo enfrentarlos de frente, pueden destruir su capacidad para concentrarse, ser productivo y sus relaciones cercanas. De manera similar, puede comenzar a tener un estado de ?nimo bajo, ansiedad e incluso depresi?n. Todos estos efectos secundarios negativos crean m?s fracasos y decepci?n, lo que crea un c?rculo vicioso. Pronto, tu motivaci?n para mejorar tu vida y lograr tus sue?os se agota.

Se vuelve muy dif?cil para usted imaginar un futuro brillante y se hunde a?n m?s en la derrota, la depresi?n y la desesperaci?n. Honestamente, no es f?cil recuperarse de las experiencias negativas de la vida de manera r?pida y victoriosa. Pero no es imposible que maneje las presiones de la vida con ?xito.

Las pr?cticas poderosas que aprender? en esta gu?a que le cambiar? la vida ...

Estas son algunas de las cosas que descubrir? en este programa transformador de vida:

- El ?nico hecho sobre la vida (y la resiliencia) que la mayor?a de la gente desconoce.

- C?mo utilizar la adversidad como trampol?n hacia el ?xito futuro.

- 3 razones por las que la adversidad es inevitable y c?mo llegar.

- Por qu? deber?a aceptar los desaf?os en lugar de evitarlos.

- 3 hechos poco conocidos sobre la adversidad y c?mo puedes usarlos a tu favor.

- 6 personas ricas y famosas que fueron moldeadas en el horno de la adversidad y lo que puedes aprender de ellas.

- Los sorprendentes beneficios de ser fuerte ante los obst?culos de la vida.

- Por qu? la falta de resiliencia podr?a literalmente costarle la vida.

- C?mo irradiar confianza y tranquilidad incluso en las peores situaciones.

- 6 peligros de marchitarse bajo las presiones de la vida y c?mo evitarlos.

- C?mo construir un esp?ritu inquebrantable que te ayude a afrontar la vida con valent?a.

- La forma m?s r?pida y sencilla de empezar a ver los desaf?os como oportunidades.

- Lucha por desarrollar su capacidad de recuperaci?n? Evite los obst?culos comunes mencionados en el Cap?tulo 7.

- El fen?meno poco conocido de "comparaci?n social ascendente" que le impide ser resiliente.

- La ?nica declaraci?n que nunca deber?as hacer en la vida.

- C?mo recuperarse despu?s de un rev?s y desarrollar resiliencia.

- Adem?s de muchas pr?cticas y t?cnicas m?s poderosas! De vez en cuando, no est? de m?s leer libros inspiradores que te cambian la vida y te transforman en una mejor persona. Este libro, en muchos casos escrito por una escritora que ha tenido que aprender por s? sola de los malos momentos, son realmente ?tiles. No hace falta decir que no todos los libros de autoayuda y superaci?n personal merecen la pena. Por eso, hoy, te he preparo este libro que te har? reflexionar y te ayudar? a ser mejor en distinto campo de tu vida: trabajo, amor, amistad... Pinchando en el enlace indicado, puedes comprar el libro de autoayuda que m?s te convenza. No te lo pierda! Evelin.p