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Beskrivelse
Perte de graisse naturelle et facile...
Niveaux d' nergie boost s...
Meilleur contr le de l'app tit et clart mentale plus nette...
Lequel auriez-vous si vous pouviez choisir un seul ?
Et si on vous disait que vous pourriez tout avoir
MAIS seulement si vous dites non aux r gimes restrictifs en calories et aux r gimes de famine, et au lieu de simplement vous d tendre et profiter de manger de d licieux plats riches en glucides, des repas conviviaux et de voir les kilos fondre
Le r gime c tog ne le fait pour vous
Le r gime c tog ne consiste nourrir et soigner votre corps avec des aliments complets riches en nutriments.
Lorsque vous commencez suivre un r gime c tog ne, que votre objectif soit de favoriser la perte de poids, d'am liorer les marqueurs sanguins ou tout simplement d'am liorer la sant et le bien- tre en g n ral, il est facile d'oublier de manger.
Certaines personnes sombrent dans une routine terne consistant consommer sans cesse les m mes plats, ce qui peut conduire l'ennui et la frustration -- et finalement au d sir de retomber dans de vieilles habitudes alimentaires.
Si vous souhaitez essayer un r gime c tog ne, mais vous tes occup , stress et ne savez pas comment adapter votre alimentation pour que votre corps br le les graisses, ce livre est pour vous. Faire des substitutions simples d'ingr dients et choisir des recettes riches en saveurs (fruits, l gumes et beaucoup de prot ines maigres) sont les l ments cl s d'un r gime sain et quilibr faible teneur en glucides.
Avec cet ouvrage, vous obtiendrez:
- 121 recettes keto d lectables pour apporter de la vari t dans votre cuisine et faire de votre perte de poids une vie facile
- M thodes pratiques pour choisir des aliments de qualit et plus frais pour votre pr paration de repas
- Plan de repas d taill de 4 semaines pour un voyage keto r ussi
- Conseils pratiques sur l'activation du processus de combustion des graisses
- Le pourquoi et la motivation qui facilitent le s jour en c to
Ces recettes couvrent toute la gamme allant du copieux petit-d jeuner aux d ners l gants et aux desserts d cadents, en passant par tout le reste sans omettre les plats v g tariens. Vous ne serez plus jamais en train de manger des repas fades faible teneur en glucides
Parfait pour les d butants en r gime keto, mais galement pour les adeptes c tog nes exp riment s, ce livre de recettes constitue un compl ment utile vos ressources en c to qui ouvrira la voie des lectures optimales du cholest rol et de la glyc mie, am liorera votre humeur et vos concentrations mentale, et le meilleur de tous, fondre les graisses pour avoir ce physique mince et en bonne sant
Pour la famille, les amis ou l'indulgence cr atrice, ce livre est votre ultime guide de r f rence pour des plats r confortants de qualit pour toutes les saisons.
