Reflektornye tehniki dlq rasslableniq i stimulqcii spiny

V nashi dni problemy so zdorow'em chasto swqzywaüt so stressom. Horosho otdohnuwshij chelowek men'she stradaet ot pereutomleniq i ustalosti i menee chuwstwitelen k stressu. Stress wyzywaet giperfunkciü nerwnoj sistemy i gipertonus oporno-dwigatel'nogo apparata, osobenno spiny.Spina - äto oblast', kotoraq obladaet powyshennoj chuwstwitel'nost'ü k reflektornoj stimulqcii. Stimulqciq myshechnyh i swqzochnyh receptorow w razlichnyh myshechnyh sloqh spiny, a takzhe razlichnyh kozhnyh telec priwodit k rasslableniü myshc i wydeleniü gormonow horoshego samochuwstwiq (ändorfin, dofamin i t. d.).Reflektornyj massazh spiny prinosit obschee rasslablenie i ämocional'nuü razrqdku.