Recettes de Smoothies Vegetaliens Proteines Pour La Musculation Deuxieme Edition

Dynamisez votre alimentation v g talienne avec des smoothies prot in s, sains et d licieux. Que vous cherchez un smoothie pour remplacer un repas, pour le petit-d jeuner ou consommer avant ou apr s un entrainement, vous aurez le choix parmi ces 50 recettes de smoothie. Voici les meilleures recettes de boissons prot in es v g taliennes pour tout adepte de musculation qui cherche d velopper sa masse musculaire, s'entra ner plus intensivement et se sentir en meilleure sant . Ces recettes de smoothies poss dent d'incroyables b n fices tels que: - Elles vous aident prendre en masse musculaire - Elles augmentent votre taux d' nergie - Ces smoothies vont renforcer votre m tabolisme et votre syst me immunitaire - C'est un moyen fantastique d'ajouter plus de fruits et de l gumes votre alimentation - Vous allez am liorer votre performance en buvant tous les nutriments dont votre corps a besoin Construisez un corps puissant de l'int rieur. Une alimentation saine est le fondement de votre programme de renforcement musculaire et de votre d veloppement athl tique. Sont galement inclus des secrets pour construire plus de muscles et des alternatives fantastiques aux poudres prot in es. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour r ussir, y compris 50 recettes v g taliennes faciles qui vous mettrons sur le chemin du succ s. L'auteure, Mariana Correa est athl te professionnelle et nutritionniste du sport certifi e qui a concouru avec succ s partout dans le monde. Elle partage des ann es d'exp rience en tant qu'athl te et coach et vous apporte une perspective inestimable.