RECETTES DE RÉGIME PALEO 2022

Vous souhaitez conna?tre de nombreuses id?es de recettes d?licieuses pour maigrir le matin, le midi et le soir ?

Si oui, continuez ? lire....



Le r?gime pauvre en glucides est aujourd'hui l'une des formes de r?gime les plus populaires.

M?me dans le domaine des sports d'endurance, le r?gime pal?o est un sujet important.



Mais quel est le v?ritable avantage du r?gime pal?o ?



Le corps convertit l'?nergie exc?dentaire en graisse.

De nombreuses personnes au r?gime pal?o pr?tendent que la conversion des glucides en une substance comme le sucre augmente la glyc?mie.



Afin de r?duire cela ? nouveau, le corps humain produit de l'insuline, ce qui r?duit la combustion des graisses. En m?me temps, la sensation de faim revient.

Le principe du pal?o est le suivant: Si le r?gime riche en glucides est arr?t?, le corps utilise ?galement plus de graisses.



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