Recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono

Descubre la dieta vegana que ayuda a perder peso y mejora la salud con este libro de cocina. Descubre hoy el poder de las recetas veganas altas en grasa y bajas en hidratos de carbono.La dieta vegana ha ganado una inmensa popularidad en los ltimos aos. Estos recientes participantes han decidido optar por opciones veganas por razones de salud, ambientales o morales. Cuando se lleva a cabo de la manera correcta, la dieta vegana puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud, como, por ejemplo, un mejor control de los niveles de azcar en la sangre, as como una cintura ms delgada. No obstante, una dieta basada completamente en productos derivados de las plantas puede resultar en una deficiencia de nutrientes en algunos casos.El veganismo se define como una simple forma de vida que tiene como objetivo excluir todo tipo de crueldad y explotacin animal, ya sea en relacin con la comida, la ropa o por algn otro motivo. Por todas estas razones, esta dieta no incluye ningn tipo de producto animal, como huevos, lcteos y carne. Adems, se ha demostrado que las personas que tienden a practicar el veganismo suelen ser ms delgadas y suelen tener un IMC, o ndice de masa corporal, ms bajo en comparacin a personas no veganas. Esto puede explicar fcilmente la razn principal por la que la mayora de las personas recurren a esta dieta como la nica manera de perder algo de peso.En este libro de cocina encontrars increbles recetas veganas como: Quiche de esprragos y tomate Pasta con limn y pimienta Tacos veganos Filetes de tofu a la parrilla y ensalada de espinacas Sopa de lentejas Pesto de col rizada y nueces Brownies y cupcakes veganos Coles de Bruselas asadas Espaguetis de calabaza con salsa de tomate y championes Batido 3x1 Batido de helado Bat