- Bliv medlem
-
Log ind
Du er ikke logget ind
Log ind Opret dig - Kurv
Du er ikke logget ind
Beskrivelse
Med "Radical Compassion" deler meditationseksperten Tara Brach sin RAIN-metode, hvor du ved at følge fire enkle trin vil blive bedre til at håndtere dine stærkeste følelser - og give slip på de mest smertefulde.
Ved at Identificere, Tillade, Undersøge og Pleje dine følelser vil du snart få lukket op for healende og befriende følelser, hvilket vil gøre dig bedre til at elske dig selv og omverdenen.
"Radical Compassion" er skrevet af den verdenskendte psykolog og meditationsguru Tara Brach, der blandt andet er kendt for bestsellerbogen "Radical Acceptance".
