Qigong

Descubra el qigong y sus beneficios de salud! Est? viviendo con salud y bienestar ?ptimos? Quiere aumentar su energ?a y sentirse rejuvenecido? Ha o?do hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por d?nde empezar? Si respondi? que s? a cualquiera de estas preguntas, entonces este libro es para usted! Con nuestro ritmo de vida estresante y la pl?tora de enfermedades, no es de extra?ar que m?s personas sufran enfermedades cr?nicas y agudas que de otro modo podr?an prevenirse. La falta de energ?a y vitalidad debido al estr?s impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria. En este libro, aprender? todas las cosas importantes que necesitar? para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios. En este libro podr? Aprender por qu? deber?a practicar qigong todos los d?as.Descubrir los tres componentes importantes del qigong.Descubrir las tres ?reas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.Encontrar un cap?tulo completo sobre la dieta qigong.Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios espec?ficos. Y mucho m?s!Para cuando termine de leer Qigong: Una Gu?a Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energ?a Curativa, podr? comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar ?ptimos. Obtenga este libro ahora para aprender m?s sobre el qigong!