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Protein-Power-Smoothies

- Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Tysk
  • 112 sider

Beskrivelse

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.

Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.

Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.

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Detaljer
  • SprogTysk
  • Sidetal112
  • Udgivelsesdato20-03-2017
  • ISBN139783742300751
  • Forlag riva
  • FormatPaperback
Størrelse og vægt
  • Vægt314 g
  • Dybde1,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    17,2 cm
    23,8 cm

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