Proprioceptiwnye uprazhneniq u pozhilyh lüdej

S wozrastom organizm cheloweka preterpewaet izmeneniq, kotorye priwodqt k snizheniü nekotoryh fizicheskih wozmozhnostej, takih kak snizhenie gibkosti, lowkosti, koordinacii, podwizhnosti sustawow i rawnowesiq, chto snizhaet funkcional'nye wozmozhnosti pozhilyh lüdej, kotorye qwlqütsq osnowoj dlq osuschestwleniq powsednewnoj zhiznedeqtel'nosti. Praktika fizicheskih uprazhnenij qwlqetsq osnowoj dlq uluchsheniq funkcional'nyh wozmozhnostej pozhilyh lüdej, osobenno s pomosch'ü proprioceptiwnyh uprazhnenij, kotorye poqwlqütsq w poslednih issledowaniqh s uchastiem pozhilyh lüdej.