Power auf Dauer

Mehr Energie fur das Leben auf allen Ebenen! Stress? UEberlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspadagogin fur Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: namlich genau dort, bevor es zu spat ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und UEbungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstutzen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafur ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Koerper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch fur mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einladt. Garantiert ohne Raucherstabchen und Schutzgeister.