Potencia tu salud

ALIMENTACION * INTROSPECCION * RECETAS * EJERCICIOS * PRACTICAS ENERGETICASVeintiun dias para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompanara paso a paso en esta beneficiosa busqueda. Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se ha disenado para apoyar la capacidad natural del cuerpo de curarse a si mismo y para revitalizar el cuerpo y la mente, adoptando nuevos habitos de vida sanos y equilibrados. En esta obra, gracias a los principios y las practicas holisticas, encontraras consejos sobre la alimentacion y el modo de vida, podras poner en marcha el programa con recetas adecuadas, haras esfuerzos con ejercicios diarios y efectuaras practicas energeticas para ser plenamente consciente de ti mismo.