Poder para cambiar: Siete pasos practicos hacia el bienestar integral

Cada ano, mas de 21 millones de personas mueren por paros cardiacos, accidentes cerebrovasculares y cancer, enfermedades que en realidad podrian prevenirse a traves de un estilo de vida saludable. Y, a pesar de que hay muchos libros sobre salud que hablan de estas enfermedades, la mayoria se enfocan solamente en proveer informacion y 'secretos' sobre lo que es bueno o malo para la salud. !Pero la informacion no es suficiente para cambiar! 'Poder para cambiar' es laherramienta indicada para lograr esos cambios hacia un estilo de vida saludable personal y familiar. El proposito del autor es motivar y proveer las herramientas para cambiar cualquier habito de salud a raves de un modelo simple e innovador de siete pasos practicos. Este libro se basa en la ciencia conductual mas actualizada, y en cuarenta anos de experiencia en promocionar y ensnar sobre la salud y los habitos saludables. Ademas, en sus paginas encontraras un componente espiritual que integra las perspectivas biblicas sobre cambios hacia un estilo de vida saludable y la ciencia actual para ayudar a resolver las necesidades reales de salud de la sociedad de nuestros dias. Si anhelas un estilo de vida saludable para ti y para tu familia, mejorando tu calidad de vida, esta es la guia practica que necesitas para hcer ese sueno realidad.