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Beskrivelse
Um schlank zu werden und zu bleiben und eine sportliche Figur zu erlangen, braucht man nicht unbedingt ins Fitness-Studio zu gehen. Wie man praktisch zum Nulltarif einen Traumk rper entwickelt und erh lt, zeigt der Autor mit selbst erfolgreich erprobten bungen anschaulich und motivierend. Mit Humor schafft Kai Bolten es, die Leser aller Altersgruppen pers nlich anzusprechen und zum Mitmachen zu animieren. Ein informatives und inspirierendes Buch nicht nur f r Sportler, sondern f r alle, die in ihrem Leben etwas ndern m chten. Zweifle nicht an dem, was Du tust, sondern zweifle an dem, was andere nicht tun