Pistolet de massage

Comment utiliser la un pistolet de massage massage gun pour d?tendre vos tensions!

Vous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?

Ce livre, accessible ? tous, est rempli de splendides illustrations d?taillant chaque ?tape ? suivre pour s'automasser.

Vous pourrez:

Identifier les muscles qui sont tendus D?couvrir comment les d?tendre avec la vibration du pistolet de massage

Lib?rez vos muscles de leurs tensions

Inclut des conseils pour votre dos et vos pieds, mains, coude et pour vos jambes

De plus, ce livre vous offre de l'information sur les balles

Faites la diff?rence entre les diff?rents types d'embouts de pistoletComment se masser avec un pistolet de massageD?couvrez les autres outils ? votre disposition (balle de massage, exercices d'?tirement, rouleau de massage)

D?tendez votre corps et vos muscles efficacement et s?curitairement avec ce livre.

Achetez-le maintenant!

Illustrations pour vous aider ? viser les bonnes tensions musculairesGuide pour vous aider ? vous automasserS'adresse ? tous (sportifs et non-sportifs)R?alis? par un expert en massage avec les m?mes conseils qu'il offre ? ses clients