Phrases de méditation

Ces phrases (parfois po?tiques) me sont venues en guidant des personnes au travers de la m?ditation ou lors de ma pratique personnelle prenant la forme d'une pens?e tr?s claire, lumineuse. Elles m'ont aid? au fur et ? mesure de mon parcours et mon voeu est qu'elles deviennent utiles pour d'autres. Elles vous permettront d'avoir une direction de pratique courte et pr?cise, d'avoir un r?sum? simple ? appliquer. Elles pourront ?tre votre guide de m?ditation, feront na?tre des sensations et deviendront je l'esp?re, un inspiration. Ces phrases sont aussi des ?l?ments de r?flexion, elles ne vous parleront pas toujours directement. Mais en les mettant en pratique, en les triturant dans tous les sens, une nouvelle signification fera son apparition. Vous pourriez ouvrir un page de ce livre au hasard et avoir une direction de pratique pour la journ?e, la semaine ou le mois.