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Beskrivelse
El libro enfatiza la importancia de crear un plan de p?rdida de peso personalizado que tenga en cuenta los requisitos, las preferencias y el estilo de vida de una persona. Se enfoca en incorporar alimentos ricos en nutrientes, establecer una rutina de planificaci?n de comidas y participar en una actividad f?sica placentera, con un seguimiento regular del progreso y los ajustes necesarios.
Tiene dificultad para perder peso? Cuando te miras en el espejo, con frecuencia te encuentras deseando ser m?s musculoso o m?s delgado? Quita esos pensamientos negativos de tu mente! Todav?a es posible, lo cual es una excelente noticia para ti. Puedes adelgazar! Comience inmediatamente adquiriendo conocimientos. Este libro ofrece varias ventajas.
