Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering Forlænget returret til 31/01/25

Paura Di Volare? Vincere l'Aerofobia in Modo Naturale Superando Ogni Ansia

- Criticism of the Works of Novelists, Poets, Playwrights, Short-Story Writers, and Other Creative Writers Who Liv

Bog
  • Format
  • Bog, paperback
  • Italiensk
  • 98 sider

Beskrivelse

Nel corso della mia attivit? professionale prevalentemente svolta nel campo della nutrizione e dei cosiddetti disturbi del comportamento alimentare, ho avuto comunque la possibilit? di incontrare persone con disturbi ansiosi.

Tra questi si sono rivelati di particolare interesse alcune persone che lamentavano nello specifico la paura di volare detta anche Aerofobia. Questi pazienti sono stati quindi per me una occasione per approfondire nella teoria ed anche nella pratica queste problematiche che risultano estremamente coinvolgenti per le persone che ne sono affette ma anche per chi si trova ad interagire con loro.

Questo libro nasce proprio da queste esperienze professionali e le tecniche di cui si parla nella seconda parte del libro per aiutare le persone a risolvere questi problemi, sono state quelle che ho utilizzato di solito con successo con i miei pazienti. Spero che questo libro possa essere utile a molti.

capitoli

PREFAZIONE

ANSIA DA AEREO O AEROFOBIA

LA PDV ? UN DISTURBO SPECIFICO O FA PARTE DI UN QUADRO ANSIOSO PI? GENERALE?

COSA PU? SCATENARE LA PDV?

ABBIAMO TUTTI PAURA DI VOLARE ?

I SINTOMI DELLA PdV

PERCH? AVERE PAURA PROPRIO DELL'AEREO?

COSA FARE IN PRATICA?

LA TERAPIA COMPORTAMENTALE IL BIOFEEDBACK. COSA ?, A COSA SERVE

LE TECNICHE DI RILASSAMENTO IN PRATICA

IMPARARE A RILASSARE IL CORPO, ACCOGLIENDOLO

RILASSARE LO SPIRITO

SAPETE VERAMENTE RILASSARVI?

FATE LA PROVA DEL PUGNO

IL TRAINING AUTOGENO.

CHE COS'? IL TRAINING AUTOGENO

IL RILASSAMENTO PROGRESSIVO SECONDO JACOBSON

IMPARARE A USARE BENE I 5 SENSI

RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI

CHI SONO IO

BIBLIOGRAFIA

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogItaliensk
  • Sidetal98
  • Udgivelsesdato17-04-2024
  • ISBN139798323146956
  • Forlag Independently Published
  • Nummer i serien65
  • FormatPaperback
  • Udgave0
Størrelse og vægt
  • Vægt140 g
  • Dybde0,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,2 cm
    22,8 cm

    Findes i disse kategorier...

    Machine Name: SAXO080