Patello-femoraal pijnsyndroom

Het patello-femorele pijnsyndroom is een van de veel voorkomende kniepijnen. Conventionele oefeningen worden al lang gebruikt om pijn te behandelen. VMO-training in verschillende posities samen met gevorderde variaties helpt bij het heruitlijnen van de patella van mal-tracking en heeft een sterke invloed op zowel de knieschijf als de stabiliteit van de knie. Taping techniek corrigeert abnormale patella tracering en vermindert stress op de knie tijdens activiteit. Zo zijn zowel VMO-training als patella-taping effectief in de behandeling van het patella-femorale pijnsyndroom, maar VMO-training blijkt effectiever te zijn.