Paleo Nutrizione Per Ciclisti Seconda Edizione

Paleo Nutrizione per Ciclisti va ben oltre il tema del Ciclismo. Ti ispira a spingerti, a osare, a sognare oltre le tue abilit . Ogni aspetto del successo spiegato, anche una spiegazione chiara della Paleo Dieta, idratazione, alimentazione e molto altro, in un modo semplice e facile da comprendere. Con la perfetta combinazione di conoscenze, ricette e piani alimentari unici, sarai sulla strada giusta per il successo. Con 50 deliziose paleo ricette da goderti quando vuoi durante il giorno, 20 paleo frullati da goderti prima o dopo la corsa o l'allenamento, il tuo corpo raggiunger la massima forma di sempre. Ottieni tutto ci che vuoi: - Pedali pi veloce - Pedali pi a lungo - Eviti infortuni - Recuperi prima - Migliori il tuo Stile di Vita - Bruci i grassi - Pi salute e benessere - Molto, molto altro L'autrice, Mariana Correa, una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Questo libro va oltre il soggetto del ciclismo. Ti ispira ad eccellere e ti sfida a sognare oltre le tua abilit . Viene spiegato ogni aspetto per avere successo incluso l'idratazione, l'alimentazione e molto altro in modo chiaro e semplice da comprendere.