PALEO KOKEBOK 2022

nsker du ? vite mange deilige oppskriftsideer for vekttap om morgenen, p? formiddagen og om kvelden?

Hvis ja, fortsett ? lese....



Lavkarbodietten er n? en av de mest popul re diettformene. Selv innen utholdenhetsidrett er paleo-dietten et viktig tema.



Men hva er den virkelige fordelen med paleo-dietten?



Kroppen omdanner overfl dig energi til fett.

Mange paleo-slankere hevder at ? konvertere karbohydrater til et stoff som sukker ker blodsukkerniv?et.

For ? redusere dette igjen, produserer menneskekroppen insulin, som reduserer fettforbrenningen. Samtidig kommer sultf lelsen tilbake.

Prinsippet til Paleo er: Hvis h ykarbo-dietten stoppes, bruker kroppen ogs? mer fett.



KJ P ditt eksemplar n?!