PALEO 2022

Haluatko tiet?? monia herkullisia reseptiideoita painonpudotukseen aamulla, keskip?iv?ll? ja illalla?

Jos kyll?, jatka lukemista....



V?h?hiilihydraattinen ruokavalio on nyky??n yksi suosituimmista ruokavalion muodoista. My?s kest?vyysurheilun saralla paleo-ruokavalio on t?rke? aihe.



Mutta mik? on paleo-ruokavalion todellinen hy?ty?



Elimist? muuttaa ylim??r?isen energian rasvaksi.



Monet paleo-laihduttajat v?itt?v?t, ett? hiilihydraattien muuntaminen sokerin kaltaiseksi aineeksi lis?? verensokeritasoa.

T?m?n v?hent?miseksi ihmiskeho tuottaa insuliinia, joka v?hent?? rasvanpolttoa. Samalla n?l?n tunne palaa.



Paleon periaate on: Jos hiilihydraattinen ruokavalio lopetetaan, keho kuluttaa my?s enemm?n rasvaa.



OSTA kopiosi nyt!