PALEO 2022

Sok finom recept?tletet szeretne tudni a fogy?shoz reggel, d?lben ?s este?

Ha igen, olvass tov?bb....



Az alacsony sz?nhidr?ttartalm? ?trend ma m?r az egyik legn?pszerűbb di?ta. Az ?ll?k?pess?gi sportok ter?n is fontos t?ma a paleo di?ta.



De mi az igazi haszna a paleo di?t?nak?



A szervezet a felesleges energi?t zs?rr? alak?tja.

Sok paleo di?t?z? azt ?ll?tja, hogy a sz?nhidr?tok olyan anyagg? alak?t?sa, mint a cukor, n?veli a v?rcukorszintet.

Ennek ism?telt cs?kkent?se ?rdek?ben az emberi szervezet inzulint termel, ami cs?kkenti a zs?r?get?st. Ugyanakkor az ?hs?g?rzet visszat?r.

A Paleo alapelve: Ha abbahagyjuk a sz?nhidr?td?s di?t?t, a szervezet t?bb zs?rt is felhaszn?l.



V?S?ROLJON M?G MOST!