Nutrizione Senza Glutine Per Il Tennis Seconda Edizione

Dal segreto di Novak Djokovic per diventare il numero uno al mondo passando ad una dieta gluten-free nasce questo libro fantastico. La Dieta per il Tennis Gluten-Free il libro migliore per tutti i giocatori di tennis che vogliono giocare al meglio. Se ti piacerebbe vincere pi partite e sentirti meglio sul campo, allora questo il libro giusto per te. Tra un anno, sarai contento di avere iniziato oggi. Il viaggio per il successo non facile, ma ogni passo che fai, ti porta pi vicino ai tuoi obiettivi. Inizia oggi e sarai sulla strada giusta per essere pi sano, pi in forma e pi felice. La connessione con il cibo la pi grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita la dieta. La nutrizione il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. In questo libro verr spiegato in modo chiaro come il glutine interagisce con il tuo corpo, come evitare di mangiare glutine e 50 deliziose ricette senza glutine. Le ricette sono divise in colazione, pranzo, cena, spuntini e dolci, cos puoi mangiare variegato tutta la giornata. Troverai anche un bonus di 20 Frullati Senza Glutine che puoi goderti dopo l'allenamento o prima come carica di energia. L'autrice, Mariana Correa, una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile.