Nutrition Saine Pour Le Cross Training Seconde Edition

La Nutrition saine pour le Cross training est le Meilleur ouvrage pour tout adepte de cross training la recherche d'une am lioration de son bien- tre et de sa s ance du jour gr ce aux meilleurs aliments pour son corps. Aimeriez-vous - Am liorer votre record personnel - Am liorer votre s ance du jour - Augmenter vos r p titions - Devenir plus fort, plus en forme, plus rapide - Eviter les blessures - Atteindre un bien- tre global la fois mental et physique Profitez de cet ouvrage avec 60 recettes de r cup ration d licieuses et faciles r aliser. Elles contiennent des ingr dients de haute qualit un prix abordable qui sont remplis d'antioxydants, de vitamines et de min raux pour alimenter votre s ance du jour. Tenez-vous loign des nourritures transform es, du sucre et des aliments inflammatoires. Ce livre va vous accompagner tout au long de la journ e avec des recettes pour le petit-d jeuner, le d jeuner, le diner, le dessert, la collation et les salades. Votre corps est votre temple et votre nourriture est votre carburant. Votre lien avec la nourriture est la plus grande influence pour votre bien- tre long terme.