Ne Rien Faire

Il parait qu'il y a des gens qui font expr?s parfois de ne rien faire... On appelle ?a la "m?ditation". Mais est-ce que c'est possible de ne RIEN faire ? Et puis ?a veut dire quoi ne rien faire ? Que se passe-t-il dans notre corps quand on ne fait rien ? Ne Rien Faire est un manuel d'introduction ? la m?ditation zen, pour les enfants et pour les adultes dont ils doivent s'occuper.