Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernahrung und Diat zum Traumkorper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungserganzungsmittel

Mit Krafttraining, gesunder Ernahrung und Diat zum Traumkorper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen inkl. der richtigen NahrungserganzungsmittelRan an den Speck und Muskeln aufbauen, mit dem richtigen Ernahrungs-und Trainingsplan erreichst auch du dein Ziel!Bestimmt traumst auch du von einem durchtrainierten Korper, von Muskeln, die Frauenherzen hoher schlagen lassen und Kraft, die deine Konkurrenten vor Neid erblassen lasst. deinem muskulosen Traumkorper nur traumen! Mach deinen Traumkorper zu Wirklichkeit! Mach dich fit! Bau Muskelmasse auf und tu deinem Korper und deiner Gesundheit einen personlichen Gefallen!Alles, was du dazu braucht sind die richtigen Tipps und Tricks zum Muskelaufbau!Also brauchst du genau dieses Buch! Denn dieses beinhaltet nicht nur dein 'Geheimrezept' fur den Muskelaufbau, sondern auch erprobte Trainingsplane und Wissenswertes fur deine gesunde Ernahrung. Welche Nahrungsmittel lassen sich am besten mit dem Ziel Muskelaufbau und deinem Training kombinieren? Welche Ubungen und Nahrungsmittel lassen dein Fett schmelzen und deine Muskelmasse anwachsen?Dieser Fitness-Ratgeber ist dein Erfolgskonzept fur einen trainierten und gesunden Korper. Und da du nicht nur wissen sollst, welche Nahrungsmittel gut fur deinen Korper sind, sondern auch warum, ist auch jede Menge Know-How zum Thema Ernahrung mit dabei. Das Fitness Buch gibt im Hinblick auf die Ernahrung Ausschluss daruber:- wie du deinen Ernahrungsplan erstellst und anwendest- welche Wirkung Supplemente (Nahrungserganzungsmittel) haben und warum (z. B. Whey Protein, BCAA, L-Glutamin, )- welche Vorteile eine normale Ernahrung fur dich mit sich bringt- was es mit der Kraft von Obst und Gemuse, Quark, Fleisch und Brot auf sich hat- welche verschiedenen Diat Praktiken es gibt, z.B. Intervallfasten- wieviel Kalorien welche Lebensmittel haben und wie du deinen personlichen Grundbedarf berechnen kannst- und vieles mehr!Aber auch in Sachen Training kannst du vom Fitness Buch jede Menge lernen:- Wie erstellst du einen Trainingsplan fur Anfanger und Fortgeschrittene und wendest diesen gezielt an?- Welche verschiedenen Trainingstechniken und Trainingsformen gibt es und was macht sie aus?- Welche Trainingsart ist die richtige fur dich und deinen Muskelaufbau? Krafttraining, Bodybuilding, Ausdauertraining, Training im Fitnessstudio, - Zuhause oder mit dem eigenen Korpergewicht?- Welche Trainingskonzepte gibt es? Die Mischung machts- Stagnation und wieso dein Korper Ruhephasen benotigt. - Und das ist noch lange nicht alles, was dich im Fitness Buch erwartet!Mochtest du Muskeln aufbauen? Fett abbauen? Dein Gewicht halten? Dann weist dir dieses Buch den Weg zu jedem dieser Ziele!Geh noch heute den ersten Schritt zu deinem muskulosen Traumkorper! Finde alle Antworten auf deine Fragen und lass dir den richtigen Weg zum Muskelaufbau weisen! Und auch wenn die Motivation mal nachlasst, das Fitness Buch holt dich aus dem Motivationstief!Fur Anfanger wie fur Fortgeschrittene, zeigt dir dieses Buch sofort anwendbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von Profis umfangreich und detailliert. So gelangst du in kurzester Zeit an dein Ziel! Mehr Muskeln, mehr Fitness, mehr Gesundheit, aber weniger Korperfett!Bring deine Fitness ins nachste Level! Wir wunschen viel Spa und Erfolg! Hol dir jetzt mit nur einen Klick auf 'JETZT KAUFEN' die Losung fur mehr Fitness und Muskelaufbau! Du hast lange genug nur von de