Mujeres Agotadas Y Como Dejar de Serlo / Cambia de Habitos Y Duplica Tu Energia

Cambia tus h bitos y duplica tu energ a: la f rmula m s efectiva para dejar de estar agotada y gozar de m s energ a, salud y bienestar. Es un hecho: Cuando se re nen mujeres que rondan o tienen m s de cuarenta a os el tema de conversaci n no falla: estamos agotadas . Un art culo de El Mundo aseguraba que en Inglaterra este s ndrome empieza a considerarse ya una epidemia. Qu nos pasa a las mujeres? No, no se trata solo de esa utop a de la conciliaci n familiar; es que las mujeres asumimos m ltiples responsabilidades y acabamos qued ndonos sin energ a para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud da ada. En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge P rez-Calvo, la autora nos facilita claves pr cticas, tiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel f sico como intelectual. Es dif cil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Ben tez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos la f rmula para organizarnos mejor y disfrutemos de una vida m s feliz y plena. Cu date para poder disfrutar y ofrecer lo mejor de ti misma.

Vive con energ a, plenitud y salud. ENGLISH DESCRIPTION It's a fact--when women in their 40s and older get together, the topic of conversation never fails: "We're exhausted "

An article in El Mundo claims that in England this syndrome is starting to be considered an epidemic. What is happening to these women? Nothing, really; it just has to do with this utopia of the "work-life balance" in which the women end up being responsible for everything and wind up without any energy for themselves. The advice that this book suggests is based upon women finding their center and their balance. Through ancient wisdom from traditional Chinese medicine and energy medicine, and from the author's personal experience in Dr. Jorge P rez-Calvo's office, she brings you the keys to center yourself physically and intellectually. No one can solve your everyday problems for you--not the hurry, the multitude of tasks, or the mountain of responsibilities that women tend to face nowadays--but perhaps this book can help you tackle these things in another way, look at the world from another perspective, and maybe even find the formula to better organize yourself and feel more healthy and happy.