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Beskrivelse
En este libro me he centrado en los verdaderos significados de los conceptos 'integral' o 'integrador' y holistico. Muchos cuidadores, psicologos, psicoterapeutas e incluso personas curiosas luchan con las ideas de curacion, salud mental y mejora rapida. Muchos prometen herramientas y protocolos rapidos para reducir el sufrimiento y el dolor, cuando este ultimo no puede suprimirse porque es inherente a la vida. Efectivamente, no podemos dar respuestas al dolor, solo podemos trabajar con el sufrimiento, modularlo y aliviarlo. Pero el desconocimiento de esta realidad y la no aceptacin de la misma, crea una gran confusin en nuestras vidas, en la autorregulacin y bsqueda del equilibrio en cada uno de nosotros. Entonces, en este libro, mi objetivo es navegar seriamente a travs de estos temas donde la conciencia, el contacto, las herramientas y el compartir no son suficientes. Es necesario que nos dediquemos a mirar desde diferentes ngulos, a contactar con la mente, con el significado, con la emocin. Los temas de este libro son, por ejemplo, miedo, resiliencia personal, el cuerpo, fobias, borderline, ataques de pnico, sueos, trauma, psicosomtica, TLP, relaciones txicas, sexualidad en psicoterapia, confianza personal, compulsivos obsesivos, libertad en las relaciones, y crisis. En este libro encontrars una propuesta de reflexin actual, consciente, prctica y humana. Buena lectura!