Mirakelkost til dit hjerte

Denne gang tager den amerikanske helseforfatter fat om en af vor tids helt store ´dræbere´: hjerte og kredsløbssygdomme.

Jean Carper fortæller om videnskabens seneste opdagelser af, hvordan kost, vitaminer, mineraler og naturlige tilskud kan forebygge og behandle hjerte- og kredsløbslidelser. Og hun præsenterer al den information, man har brug for, hvis man vil mindske risikoen for at få problemer med hjertet eller blodomløbet.

Mirakelkost til dit hjerte fortæller bl.a. hvordan man nedsætter blodtrykket, sænker niveauet af kolesterol/triglycerider og homocystein, undgår blodpropper, helbreder forsnævrede blodårer, forebygger slagtilfælde - og får et sundere liv her og nu! Bogen oplyser desuden alt, hvad man har brug for at vide om: E-, B- og C-vitamin, betakaroten, calcium, coenzym Q-10, den gavnlige virkning af superfødevarer som fisk, hvidløg, avocado og jordbær, sammenhængen mellem æg og kolesterol, de gavnlige virkninger af te, hemmeligheden bag olivenolie - og meget mere.