Minimalismus: Minimalisitsch leben, Haushalt entrumpeln und mit Leichtigkeit Ordnung im Leben schaffen. Aufraumen und positives Denken fur mehr Gluck, Zufriedenheit, Gelassenheit und Stressbewaltigung

Minimalistisch leben, Haushalt entrumpeln und mit Leichtigkeit Ordnung im Leben schaffen. Aufraumen und positives Denken fur mehr Gluck, Zufriedenheit, Gelassenheit und StressbewaltigungWir kaufen Dinge, die wir nicht brauchen, mit Geld, dass wir nicht haben, um Leute zu beeindrucken, die wir nicht mogen. Dieses bekannte Zitat stammt von Tyler Durden, dem Hauptcharakter des Films Fight Club. Dieses Zitat geht tief und beschreibt genau unser Verhalten, in unserer Wegwerfgesellschaft. Sie kennen es auch nicht wahr? Der Neid frisst die Seele. Auch wenn wir es nicht wahr haben wollen, aber wir alle empfinden Neid. Gesunder Neid kann ein Ansporn zur Selbstverbesserung sein, nur leider ist es haufig so, dass wir aus den falschen Grunden neidisch sind. Wir gehen nach oberflachlichen Dingen, mehr Geld; der Nachbar hat ein neues Auto; das noch bessere Handy ist auf dem Markt. Immer wieder gibt es einen Grund mehr und mehr Sachen anzuhaufen und jeder, der schon einen Umzug mit einer 'Modern Family' hinter sich hat, wei wie viel das sein kann, dass man viele Dinge eigentlich nicht braucht und wie schwer es dennoch ist sich davon zu trennen, weil man so viele Erinnerungen damit verbindet. Uberfluss ist aber nicht immer gut. Eigentlich steckt die negative Bedeutung schon im Wort Uberfluss. Alles was Uber ist, ist nicht notig und nur Ballast. Alles ist schadlich, wenn wir zuviel davon haben. Zuviel essen macht dick und krank, zuviele Gedanken auf einmal konnen Depressionen verursachen, von Alkohol und Drogen fangen wir gar nicht erst an und ja auch zuviel Besitz kann sehr gro en Stress auslosen. Menschen, die das erkannt haben, haben den Weg des Minimalismus gewahlt. Es ist eine Lebensphilosophie, die auch in vielen Psychologie Buchern behandelt wurde. Beim Minimalismus, von Minimum, auf das Notigste beschrankt, stellt man sich jedes Mal aufs neue die Frage: Ist das wirklich notig? Brauch ich das jetzt gerade? Warum meine ich, es zu brauchen? Werde ich glucklicher, wenn ich das jetzt habe und wie lange wird das anhalten?Der Minimalist trennt sich schnell von Sachen, die nicht mehr gebraucht werden und schafft Unnotiges gar nicht erst an. So hat man irgendwann Zero Waste, und die Wohnung sieht aus als hatte es ein Magic Cleaning gegeben. Sie haben die Erfahrung sicher auch schon gemacht, dass nach einer Aufraumaktion, ihr Geist viel klarer war als vorher und Sie sich freier gefuhlt haben. In diesem Buch lernen Sie die Philosophie des Minimalismus kennen:- Was ist Minimalismus?- Wann ist sie entstanden?- Wo kommt sie her?- Wie werde ich in kurzer Zeit zum Minimalisten?- Wieso sollte ich minimalistisch leben?- Mehr Gluck, Zufriedenheit und Gelassenheit durch minimalistisches Denken?- Wieso wollen Leute minimalistisch leben?- Positive Energie durch Aufraumen?- Minimalist werden in einfachen Schritten- Welche beruhmten Personlichkeiten sind Minimalisten?- Die positiven, psychischen Auswirkungen auf Korper und Geist- Tipps fur Einsteiger- Schoner Wohnen mit Feng ShuiSchauen Sie nicht langer auf das Leben der Anderen und fangen Sie an zu leben, indem Sie Ihr volles Potenzial entfalten. Werfen Sie allen Ballast uber Bord bevor Sie untergehen!Ein bewusstes Leben fuhrt zu mehr Achtsamkeit und dies ist der Schlussel zur Gluckseligkeit!