Mentikamente Von a - Z ...

So, wie eine medizinische Hausapotheke Linderung bei Beschwerden bringt, kann diese psychologische Hausapotheke helfen, sich selbst bei alltaglichen Leidenszustanden zu behandeln. Mit einer alphabethischen Anordnung, Hinweisen zu weiterfuhrenden Ubungen und einer Symptomliste finden Sie Ihre fur Sie heilsamen Mentikamente. Manchmal genugt eines, manchmal braucht es mehrere, um innere und aussere Konflikte zu klaren und wieder in eine "gottliche Ordnung" zu finden. Die vorliegende Mentikamentensammlung reicht von Achtsamkeitsubungen, Meditationstechniken, Anregungen zur bewussten Sprache, Gebeten, indischen Mantren, Kommunikations-Tipps und Mentaltechniken bis hin zur Schattenarbeit, zu Ordnungstipps und Inspirationen zum Heil-Schreiben. Die Autorin hat diese Mentikamente selbst erprobt und mit vielen davon als Psychologin anderen Menschen geholfen. "Viele Wege fuhren ins Herz, manche uber den Verstand" ist das Motto dieses Buches