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Beskrivelse
Mentalhygiene f r den Alltag Vielleicht stellst Du fest, dass ein bestimmter Bereich in Deinem Leben nicht so funktioniert, wie Du Dir das w nschst. Oder Dich bringen immer wieder dieselben Menschen und Situationen aus der Ruhe und dem Gleichgewicht. Das kann mit einschr nkenden mentalen Mustern und Glaubenss tzen zusammenh ngen, die Dich m glicherweise schon seit Deiner Kindheit begleiten und die Dich immer wieder im Leben behindern. Dieses DIN A4 Kursbuch zum Online-Kurs 'Mental Change' hilft Dir dabei, Deine inneren Antreiber und Denkmuster aufzudecken und sie in eine f rderliche Richtung zu ver ndern, Dein Inneres Team kennenzulernen und es so aufzustellen, dass es Dich in Deinem Leben unterst tzt und Deinen Fokus im Alltag konstruktiv auszurichten. Das Kursheft kann selbstverst ndlich auch ohne Online-Kurs bearbeitet werden.
