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Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett

- Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen

Bog
  • Format
  • Bog, hardback
  • Tysk
  • 168 sider

Beskrivelse

Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks  - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

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Detaljer
Størrelse og vægt
  • Vægt770 g
  • Dybde1,7 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    21,4 cm
    27 cm

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    Machine Name: SAXO084