Meditation für Anfänger

Das ultimative Mittel gegen die heutige, schnelllebige Gesellschaft Willst Du in dieser hektischen Phase der Menschheit einmal zur Ruhe kommen? M chtest Du eine Methode erfahren, mit der Du deinen Geist reinigen kannst?

Jetzt ist Deine Chance gekommen, diese Methode kennen zu lernen In diesem Buch dreht sich alles um die Wunderwirkungen der Meditation

Hier erf hrst Du, wie Du mit Meditation den Alltagskrankheiten vorbeugen kannst. Meditation tr gt nicht nur zur Unterst tzung des Geistes bei, es tut auch der Physis gut

Du sch rfst die Kontrolle ber deinen K rper und wirst innerlich ausgeglichen.

Bleibe mit der Hilfe von Meditation jederzeit im Einklang mit Dir selbst. Sie verhilft zu einem v llig neuem Lebensgef hl Auszug:

"Es wurde inzwischen eindeutig ein Zusammenhang zwischen geringeren Stressgef hlen und Meditation nachgewiesen. In der Amygdalin (rechter Mandelkern des Gehirnes) zeigten sich positive Ergebnisse bei Meditierenden. Dadurch verringert sich der Stress- und Angstlevel. Das Cortisol, unser wichtigstes Stresshormon, wird in seiner Aussch ttung durch das Meditieren reduziert und somit f hlen wir uns entspannter.

In unserer schnelllebigen modernen Zeit haben viele Menschen st ndig eine Art "Kopfkino", welches das Gehirn massiv berlastet. Durch Meditation wird zwar dieses "Kopfkino" nicht abgeschaltet, doch es wird die F higkeit erlernt, im "Hier-und-Jetzt" zu leben." In diesem Buch wirst Du lernen: ... Wie eine richtige Meditation berhaupt aussieht

... Wie das Konzept der Meditation entstanden ist

... Welche unterschiedlichen Techniken die Meditation beinhaltet

... Wie sich Meditation auf uns auswirkt

... Wie Du selbst eine Meditation machen kannst

... Welche Probleme aufkommen k nnen und wie Du sie l sen kannst

... und noch vieles mehr Wenn das nach der L sung Deiner Probleme/Fragen klingt, lass mich Dein pers nlicher Mentor sein Ich werde Dir mit meiner ganzen Erfahrung dienen und Dich auf dem Weg zur endg ltigen und andauernden L sung unterst tzen und Dir zur Seite stehen. Tags: Yoga, Hot Yoga, Fett verbrennen, Fettverbrennung, Stoffwechsel, Stoffwechsel beschleunigen, Stoffwechsel ankurbeln, Mantra, Mantras, Mantra Meditation, Meditation, Selbsthypnose, Hypnose, Meditation lernen, Affirmationen, Gewohnheiten, Gewohnheiten ndern