Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering 30 dages retur
Meditation for alle
5.0

Meditation for alle

- Så let får du ro og pauser i en travl hverdag

  • Format
  • Bog, indbundet
  • Dansk
  • 120 sider

Beskrivelse

Meditation for alle kan med garanti hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag. Her får du enkle øvelser, som kun tager et minut eller to og ikke kræver nogen hjælpemidler. Og du behøver ingen forudsætninger for at udføre øvelserne.     Hvis bare du ind imellem holder små pauser, kan du klare meget travlhed uden at blive stresset. Så her får du øvelser til alle situationer: når vækkeuret ringer, i brusebadet, ved morgenbordet, i toget, før et vigtigt møde, i supermarkedet osv. Du plukker bare de kapitler og øvelser, du står og har brug for. Bag i bogen finder du ydermere en cd med en række af bogens øvelser, som forfatterens blide og rolige stemme fører dig igennem.     Meditation for alle er en lille luksus, du kan snige ind i hverdagen, og øvelserne vil hurtigt gøre dig afslappet, koncentreret og gladere.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Sidetal120
  • Oplagsstørrelse1
  • FAUST 27678181
  • DK5
    61.36
  • Udgivelsesdato31-03-2009
  • ISBN139788763810241
  • Forlag Pretty Ink
  • Nummer i serien0
  • FormatIndbundet
  • Udgave1
  • OriginalsprogDansk
Størrelse og vægt
  • Vægt329 g
  • Dybde1,5 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    15,5 cm
    18,6 cm

    Findes i disse kategorier...

    Se andre, der handler om...

    Machine Name: SAXO082