Méditation et psychothérapie

Le travail que pr sente cet ouvrage a d but en 1988. Il tentait dans sa premi re version de faire un point sur l'utilisation des techniques de m ditation en psychoth rapie, en psychiatrie et en M decine. Dans sa nouvelle version, il d crit et synth tise des approches orientales de la m ditation (Yoga, Zen, Qi gong) qui sont encore peu connues dans le milieu m dical fran ais malgr la vague r cente du Mindfulness. Il aborde aussi plusieurs techniques de relaxation ainsi que l'approche des th rapies cognitives et comportementales apparues en France depuis les ann es 80. Il montre aussi qu'en Extr me-Orient (Inde, Chine et Japon) et aux Etat Unis un certain nombre de M decins, Psychiatres et chercheurs utilisent depuis longtemps d j la m ditation en tant que technique th rapeutique part enti re. Il d taille enfin les grandes indications th rapeutiques de ces techniques connues, non pas du fait des tudes cliniques contr l es comme c'est le cas depuis quelques ann es, mais du fait de l'exp rience mill naire de ceux qui les ont initialement pratiqu es, d velopp es et transmises.