Más Fuerte Que La Adversidad / Stronger Than Adversity

Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta as? le tiemble hasta el alma . WALTER RISO

La adversidad es una situaci?n compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptaci?n. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos ense?a a ser resistentes ante los embates de la vida. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompa?a por un camino de fortaleza y autoan?lisis, en el cual descubrir?s que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y as?, crecer como personas.

M?s fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que s? depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.