Mandalas des émotions

La d finition des Mandalas peut varier, n anmoins il y a quelques points communs: circulaires, symboliques, spirituels et ax s sur l'unit de soi. Bien que le mandala puisse tre consid r comme un symbole religieux, il peut tre utilis diverses finsimportantes, dont l'une est d'encourager la conscience motionnelle sociale. mesure que le temps s' coule et que le monde devient plus ax sur la technologie, onconstate que les enfants, les tudiants et m me les adultes trouvent difficiles de ressentir ce qu'ils ressentent, c'est- -dire qu'ils ne sont pas en mesure de se pauserassez longtemps pour ressentir, reconna tre et exprimer se qu'ils ressentent.Les experts dans le domaine de l'apprentissage socio-affectif avertissent qu'il fautmaintenir une bonne sant mentale chez les l ves. Les ducateurs doivent tre enmesure d'expliquer clairement aux l ves que les sentiments suscit s par la pand miese g rent de la m me mani re que celles suscit s par les catastrophes naturelles et lestroubles scolaires.Ainsi, l'objectif de ce livre est de fournir du vocabulaire pour encourager les enfantsautant que les adultes, se pauser et se connecter avec leurs sentiments, lesreconna tre, se sentir libre de les exprimer, et travailler sur la gestion ou lar gulation de ces sentiments de mani re favoriser le bien- tre personnel et la pleineconscience.Depuis peu, nos coles et nos lieux de culte sont devenus des lieux d'attaquesviolentes. Le plus souvent les ducateurs sont impuissants face l'augmentation duniveau d'anxi t dans les salles de classes, et particuli rement dans les milieux o lenombre d' l ves n cessitant un soutien motionnel l'emporte sur le nombre de soutienprofessionnel disponible.Par cons quent, nous esp rons que les ducateurs domicile, au sein des coles etdans les communaut s pourront utiliser ce livre de Mandala comme un lieu de refuge, encourageant les l ves explorer leurs sentiments et d velopper le courage de lesexprimer par le biais de l'art.Faites une pause, reproduisez la derni re page de ce livre, ou procurez-vous la versioncoloriage. Ajoutez des formes, des lignes et des couleurs pour exprimer ce que vousressentez.