Maman en construction

9 mois pour apprendre à mieux se connaîtreIl existe une foule d''ouvrages sur l''évolution physiologique des femmes pendant la grossesse, mais rares sont ceux qui s''intéressent à leur cheminement psychologique au cours de cette période riche en transformations de toutes sortes. Pourtant, ce cheminement existe bel et bien: remise en question identitaire, changement de la dynamique conjugale, gestion du stress, rapport au corps, à l''entourage et aux médias sociaux…Ce livre encourage les mamans en devenir à explorer activement ce qu''elles vivent pour mieux appri­voiser les étapes de la grossesse et de la maternité. Grâce à des exercices simples et à des pistes de réflexion inspirantes, chacune est invitée à saisir l''occasion d''apprendre à mieux se connaître, à son rythme, pour pouvoir accueillir en douceur son nouveau rôle de mère, au même titre que son nouveau-né.