Over 10 mio. titler Fri fragt ved køb over 499,- Hurtig levering Forlænget returret til 31/01/25
Lykkekuren
4.5

Lykkekuren

- bliv lykkeligere på 31 dage

  • Format
  • Bog, hæftet
  • Dansk

Beskrivelse

Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længere liv. Glæde fungerer som en modgift mod stress og mindsker angst og bekymringer. Så hvad kan vi gøre for at blive mere lykkelige? 

Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år. I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med. Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.

Læs hele beskrivelsen
Detaljer
  • SprogDansk
  • Udgivelsesdato27-02-2023
  • ISBN139788772166254
  • Forlag Frydenlund
  • FormatHæftet
  • Udgave1
  • OriginalsprogNorsk
Størrelse og vægt
  • Vægt341 g
  • Dybde1,7 cm
  • coffee cup img
    10 cm
    book img
    14,4 cm
    20,3 cm

    Findes i disse kategorier...

    Machine Name: SAXO083